Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 42.09g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Батон, SPAR Закуска Еврейская, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|