Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 158.50g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Баклажан Баклажан. Lunch: Кета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коркунов Коллекция Шоколадных Конфет из Темного Шоколада с Цельным и Дробленым Фундуком, Темной и Светлой Ореховой Начинкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|