Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 76.82g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Макси Чизкейк Сырный Манго-Маракуйя. Lunch: Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжанка Камамбер. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|