Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2890 kcal
|
Fat: 170.55g | Prot: 125.14g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Snaq Fabriq Snaqer. Lunch: Окей Салат с Языком и Овощами, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. Dinner: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Other: Банан, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|