Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 65.54g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Lunch: 7 Days Круассан, Магнит Слива. Dinner: Донские Традиции Колбаски Полукопченые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Лента Кета Филе с/с, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panterka79's Weight History
|