Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 90.76g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Перекресток Печенье Морковное , Хлеб с Семечками, Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|