Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 86.82g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Арбуз, Белый Хлеб, Каравай Бублики Украинские, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кета, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Grow Food Уха из Горбуши, Bonduelle Красная Фасоль в Барбекю, Роскар Яичный Белок, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|