Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 67.78g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Storck Toffifee , Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Варенье Груша, Межениновская Птицефабрика Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Лук Репчатый, Большая Кружка Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Куриная Печень, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морковь, Межениновская Птицефабрика Яйцо, Рот Фронт Конфета Батончик, Global Village Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Межениновская Птицефабрика Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Storck Toffifee , Активиа Питьевая Манго, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бахетле Гречневая Лапша с Овощами. Snacks/Other: Global Village Огурцы Маринованные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Межениновская Птицефабрика Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Большая Кружка Сметана 15%, Куриная Грудка, Морковь, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка_Мери's Weight History
|