Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 87.71g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Щедрые Хлебцы Гречневые, Сушеный Инжир, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Цикорий, Хлеб Бородинский, Пицца ПП. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста Тушеная, Мясновъ Котлета по-Царски. Snacks/Other: Белая Долина Кефир 0,1%, Юбилейное Печенье Молочное, Красное Яблоко, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Щедрые Хлебцы Гречневые, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|