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La buona ragione torna sempre al padrone........!!!
DAJEEEEEEEEEE.....!!!
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89.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2106 kcal
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Fat: 121.07g | Prot: 92.99g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Mandorle, Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Parmareggio Parmareggio Snack, Parmigiano (Grattugiato), Panna da Montare, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo, Caffè (Espresso), Primo Prato Caciotta, Salame. Dinner: Panna da Montare, Fragole, Salame, Parmareggio Parmareggio Snack, Broccoletti, Pane Comune, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Uovo Cioccolato, Sciropppo o Liquore, Banana, Caffè (Espresso). more...
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2875 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
09 Apr 15 by member: juno161610
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Anche io stamattina ero mezzo chilo meno di ieri.. Ci si inizia a sgonfiare:-)
09 Apr 15 by member: Frafra1986
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09 Apr 15 by member: martycarty
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Infatti era anche ritenzione ma da oggi niente scuse......destinazione 83.....avanti tutta.......!!!
Dajeeeeeeeeeeeeee.......!!!
09 Apr 15 by member: ventresca74
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Tutti all'inseguimento dei nostri obiettivi!! avantiiiii!!
09 Apr 15 by member: juno161610
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