Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 122.28g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Бабаевский Трюфель Горький, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат Айсберг, Мегамарт Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero, Яйцо, Помидоры. Lunch: Кунгурский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Банан, Power Pro Femine Zero, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Power Pro Femine Zero, Магнит Банан, Grow Food Кесадилья с Курицей, Skuratov Флет Уайт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|