Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 60.82g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Вареное Яйцо, Тыквенная Каша. Lunch: Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом , Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Брауни ПП, Эвалар Чай, Гречка Отварная, Деликатеска Карп Филе. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|