|
979日目
週末ですが、いつもの時間に測れました
変わらず
体調悪いです
消えるのは嫌いです
|
51.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 60.93g | Carbs: 164.53g.
Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , にんにく, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 豚ひき肉, ガルバーニ マスカルポーネ. Dinner: ぶなしめじ, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, ニンジン. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|