camiseguelmendoza's Journal, 21 Oct 23

si la próxima semana estoy bajo los 63 se celebra
63 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2023:
1310 kcal Fat: 50.48g | Prot: 58.35g | Carbs: 160.86g.   Breakfast: Loncoleche Queso Mantecoso, Almendras, Plátano, Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Arroz Blanco, Nestlé Crema de Leche, Carozzi Corbatas, Berenjena Cocida, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Unimarc Media Palta, Kühne Pepinillos con Especias, Marraqueta, Kühne Pepinillos con Especias, La Crianza Jamón Serrano , Loncoleche Queso Mantecoso, Unimarc Media Palta, Ideal Pan Pita Integral, Unimarc Carne Molida Especial. Snacks/Other: Colun Leche Semi Descremada, Costa Galletas de Navidad, Fruna Palito Piña. more...
Losing 0.4 kg a Week

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