Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 50.10g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Кофе, Bohme Конфеты с Бренди, Каша пшённая на молоке. Lunch: Сахар, Тыквенный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Pho Bo. Dinner: Пицца домашняя ассорти, Вино. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Талосто Мороженое Венеция. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|