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WOOPen scheint für mich zu funktionieren. Aber nur, wenn ich es auch tue. Letztes Wochenende 3x Besuch... dann wollte ich wieder keinen vor den Kopf stoßen und hab dann doch von jedem Kuchen probiert oder das gekochte Zeugs gegessen😞
Hab die ganze Woche gebraucht, um wieder runter zu kommen.
.......GlashalbvollGlashalbvollGlashalbvoll😉
...vom 1. WOOP-Eintrag bis jetzt-1,8 kg👌
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90.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2023:
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2038 kcal
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Fat: 89.75g | Prot: 124.53g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Harry Toastbrot, Gutes Land Gouda, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Kochschinken, Patros Original Feta, Patros Original Feta, Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Haferflocken. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, REWE Cookies mit Feiner Schokolade. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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