Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 60.01g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Станция Молочная Молоко 2,5%, Hyper Chocolate Pudding, Дары Океана Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили, Sanmartin Кокосовое Молоко Light, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное. Dinner: Националь Булгур Отварной. Snacks/Other: Богдаша Сыр Легкий, Царь Тесто Слоеное Бездрожжевое, Шарлотка Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|