Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 58.33g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет "Рублевский" из Бедра Индейки, Перекресток Чиабатта , Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Печеночный Торт. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|