Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 34.15g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Окей Булочка с Маком , Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Джаганнат Наполеон , Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Хачапури. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|