Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 59.02g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Балтийский берег Чука, ВкусВилл Роллы с Лососем. Dinner: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Мираторг Стейк Пеппер . Snacks/Other: Эконива Творожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|