Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 59.36g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Десерт Наполеон. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Творожный с Белыми Грибами, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Красный Октябрь Южная Ночь , ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|