Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 78.44g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: Арнаут Лаваш Тандырный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Маслины Чёрные без Косточки , Салат Витаминный, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Морковь. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Шебекинские Рожки Отварные, Салат Витаминный. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Арнаут Лаваш Тандырный, Milka Whole Hazelnut, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином. Snacks/Other: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Арнаут Булочка Босоногое Детство. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littleeeeelion's Weight History
|