Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2185 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 103.06g | Carbs: 251.85g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Каша Рисовая на Молоке, Ветчина, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Хлеб с Отрубями. Lunch: Хлеб с Отрубями, Жареная Рыба (в Панировке), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Хлеб с Отрубями, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|