Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 89.41g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Греческий Салат, Паштет из Куриной Печени, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Novus Салат Греческий, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Good Energy Фундуковая Паста, Сильпо Курка Гриль. Snacks/Other: Good Energy Фундуковая Паста, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|