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Guten Morgen ihr Lieben,
trotz Wein und Naschereien am Abend konstant geblieben 😅 Glück gehabt 😍
Heute früh bin ich allerdings schwer aus dem Bett gekommen…. So dunkel und verregnet… ich hab glatt meine Physio verpennt 🫣 ein Glück, dass sie angerufen haben und ich mit 10 Minuten Verspätung starten konnte ☺️
Danach war ich dann wach 😂
Und wie seid ihr in den Freitag gestartet?
Liebe Grüße
🙋🏻♀️☀️🌧️
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69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2023:
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1471 kcal
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Fat: 80.72g | Prot: 50.86g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Braeburn Äpfeln, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Seeberger Mandeln. Lunch: Naturreis (Gekocht), Wok Gemüse. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Räucher Tofu. Snacks/Other: Schokoballs. more...
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steady weight
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 Comments
Hi Mimpelchen ...läuft ja super bei dir 👍ich freu mich für dich! War bestimmt ein toller Abend 🤗...Ich hab den Tag mit dem 4.ten Tag Stillstand gestartet 😏 ...kann man nichts machen ausser dran... und entspannt bleiben 😉Hab ein schönes Wochenende🙋
20 Oct 23 by member: buecherwurm_02
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Danke dir, meine Liebe 🫶🏻
Hast du schon mal probiert eine längere Essenspause wie beim IF 16/8 einzulegen?
Das könnte den Körper mal anschubsen.
Wird schon 🍀
20 Oct 23 by member: Mimpelchen
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hui, das ist mal n Kaltstart 😯. heute Mitarbeiterschulung, ist bei uns immer ne gruslige Veranstaltung, deshalb schnell vergessen
20 Oct 23 by member: nöhöhöhö
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Mimpelchen's Weight History
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