Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 31.12g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Эклер, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Меренговый Рулет, Degustation Chocolat Noir Flor. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|