|
-300г
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 89.89g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гост Мёд Натуральный, ВкусВилл Курага, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Вараксино Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Пшеничный Хлеб, Магнит Яблоко, Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pusikeee3's Weight History
|