Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 48.61g | Carbs: 54.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Финский Рыбный Суп. Dinner: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mausbakcer's Weight History
|