Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 52.42g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Пармезан Сыр. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Борщ с Говядиной, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|