Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
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110.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2023:
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1025 kcal
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Fat: 32.66g | Prot: 67.92g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Caffè (Espresso). Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bontà dell'Orto Rape Rosse Cotte A Vapore, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cavolfiore, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Other: Mandarino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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biel e net's Weight History
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