Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 80.76g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ламбер Сыр Твердый, Am Food Хумус с Оливками, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Батон Нарезной. Lunch: Капучино, Перекресток Салат Крабовый, Мистраль Булгур Приготовленный , Перекресток Курица-Гриль. Dinner: Капучино, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|