Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 104.41g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Сырники ПП, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , DopDrops Shoko White Vegan. Lunch: Зеленые Оливки, Лаваш, Шашлык из Курицы. Dinner: Запеченный Картофель, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец. Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|