Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 121.66g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Минтай, Хлебозавод 7 Рогалик Посадский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ашан Хлеб Картофельный, Яйцо Куриное, Курильский Берег Кета в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|