Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 25.20g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кабачок с Яйцом и Сыром. Lunch: Мармелад, Бигус Мой, Слата Крабовый Салат Крабовый Слата. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|