Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 45.46g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг, Kinder Шоколад, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Рыбная, Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Prime Star Капучино . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|