Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
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58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1946 kcal
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Fat: 83.73g | Prot: 85.00g | Carbs: 226.74g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Susine, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco. Lunch: Pere, Pane Comune, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pesce Spada, Pasta, Parmigiano Grattugiato. Dinner: Pere, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate, Pangrattato, Salmone. Snacks/Other: Cioccolatino, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Pere, Susine. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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emma_05.'s Weight History
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