Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 122.62g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Кешью Жареный, Жареное Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Десерт йогуртовый. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кучмачи, Maltagliati Макароны Отварные, Пережарка, Дружба Сыр Плавленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Восток Запад Соус Барбекю для Стейков, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр, Индилайт Кампана, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Красная Цена Кешью Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|