Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 36.46g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Мираторг Гречка с Томленым Мясом, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей, Салат Овощной с Маслом, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabriun's Weight History
|