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Giovedì 19 ottobre 2023
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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3082 kcal
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Fat: 126.99g | Prot: 132.52g | Carbs: 344.22g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Soufflé al Cioccolato, Coop Scamorza Affumicata, Sugo di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi (di Patate) ●. Dinner: Santa Lucia Mozzarella, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Focaccia con Salsa di Pomodoro. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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