Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 75.21g | Carbs: 3.19g.
Lunch: Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnakorol's Weight History
|