Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 77.09g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Кременкульское Печенье, Инской Сдоба Московская, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен. Lunch: Инской Сдоба Московская, Молочная Страна Сырок Творожный, Творог 5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Здорово Слайсы, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|