Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 47.17g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Союшка Тофу, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эвалар Чай, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Киноа (Вареный). Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|