Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 53.64g | Carbs: 71.10g.
Lunch: Седьмой континент Хурма, Абрикос, Суп из Семги. Dinner: Квашеная Капуста, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум". Snacks/Other: ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Золотая Балка Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana-voevodina's Weight History
|