Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 67.30g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Рикотта, Черный Принц Сыр, Обычные Блины. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Разносол Капуста Маринованная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Перловая Каша, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Котлета Рыбная, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Инжир, Сырники, Фруто Няня Детский Биотворог Классический, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|