Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2645 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 172.30g | Carbs: 190.81g.
Breakfast: Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: ВкусВилл Буратта, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Казеин, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Лукум. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крабы Кутабы Тако с Крабом и Гуакамоле , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Просекко, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|