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977日目
変わらず
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51.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1346 kcal
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Fat: 53.43g | Prot: 66.93g | Carbs: 153.02g.
Lunch: 生友 東北大拉皮, 手羽元, 生姜, キャベツ, ガルバーニ マスカルポーネ, にんにく, ニンジン. Dinner: 友盛貿易株式会社 ハト麦, 株式会社 染野屋 おから, コストコ ロティサリーチキン, エリンギ, 玉ねぎ, にんにく, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Other: 山本漢方製薬 大麦若葉粉末, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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