Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 87.23g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Рис, Магнит Лук Белый, Куриное Царство Окорочок Особый. Dinner: Волжские Просторы Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|