Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 95.39g | Carbs: 58.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, ВкусВилл Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Манго. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaleriaeremeeva's Weight History
|