Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 45.38g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гренки Сладкие с Яйцом Мои, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мерси Конфеты. Snacks/Other: Фру-Фру Мармелад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|