Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 79.79g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Хлебцы с Сыром . Lunch: Нева Милк Сиртаки Оливки 55%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Суп Харчо. Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Перепелиное Яйцо, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.grechko's Weight History
|